オクラを使った赤ちゃん向け離乳食レシピbest10 離乳食レシピまとめ
オクラ下処理と保存方法 オクラを離乳食に取り入れるときにしてほしい下処理は、 ①少量の塩を振って、まな板で板ずりして毛を取って流水で洗い流す ②ガクを取り、縦半分に切って種を取り除く 板ずりは大人もしますが、種を取ることはしませんよ 種は取らずでもOK 一般的に オクラは離乳食中期から使える 食材です。 種は離乳食後期くらいまでは取り除いてあげる のがいいでしょう。 茹でるとネバネバになって、のど越しがいいので離乳食で使いやすい食材と言えます。 けれども、いくら頑張って
